Mises à jour

Recette du jour : Clafoutis courgette et jambon

Ingrédients pour 6 personnes :
- 500 g de courgettes
- 200 g d'œufs soit 4
- 200 g de lait écrémé
- 160 g de jambon blanc
- 120 g de farine
- Sel, Poivre

Préparation :

Préchauffer le four à 210°C.
Peler et hacher l'ail. Laver, sécher et râper les...

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Avril, le mois des envies de chocolat! 😋
Mais pas de panique ! Le pack chocolat est là pour vous faire plaisir et éviter les frustrations avec:
- 2 barres "coupe faim" au chocolat
- 5 crèmes chocolat
- 1 paquet de gâteau chocolat
- 14 sachets de poudre de cacao aux propriétés antioxydantes

Et t...

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Recette du jour : Omelette aux asperges
Ingrédients pour 2 personnes :
- 250 g d'œufs soit 5
- 200 g d'asperges vertes
- 10 g d'huile d'olive
- 5 g de crème fraîche 4% de matière grasse
Préparation :
Laver et découper les talons des asperges.
Dans une poêle huilée, ajouter les asperges, assais...

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Enfin une méthode professionnelle & efficace !
7 ans de sérieux sur le bassin Annecien
Consultations sur rendez vous
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Recette du jour : Gâteau au fromage blanc de Pâques

Ingrédients pour 6 personnes :
- 2 kg de fromage blanc 0%
- 200 g de compote de pommes sans sucre ajouté
- 6 jaunes d'œufs
- 100 g d'édulcorant en poudre
- 50 g de raisins secs
- 50 g de fruits confits

Préparation :
Battez les jaunes d’oeufs d...

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Recette du jour : Pâté de Pâques sans croute

Ingrédients pour 8 personnes :
- 500 g de filet mignon de porc
- 200 g de blanc de poulet
- 150 g d’escalope de veau
- 200 g de jambon découenné et dégraissé
- 2 oignons
- 2 gousses d’ail
- 1 + 4 œufs
- 200 g de fromage blanc 0%
- 1 cuillère à soupe d...

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‼️vos cabinets diététiques restent ouverts‼️

En temps que professionnels de santé toutes les mesures contre la covid 19 sont appliquées au sein des centres depuis le 1er confinement .

- désinfectant
- espacement rendez vous
- usage unique des outils de travail
- masques - plexiglass

Autant de ...

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Recette du jour : Salade printanière de radis et concombre au fromage blanc 0%

Ingrédients pour 4 personnes :
- 1 concombre
- 1 botte de radis
- 1 oignon
- 1 citron
- 3 cuillère à soupe de fromage blanc 0%
- 1 cuillères à soupe d'huile d'olive
- sel et poivre
- des herbes fraîches (persil, cibou...

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Témoignages

il y a un an
Vanessa est au top. C'est une personne très gentille et très douce. Elle est à notre écoute et nous donne de bons conseils. Je la recommande . Merci encore Vanessa.
- shirley P
il y a un an
Sereine, rassurante, encourageante,gracieuse.......que du positif dans cette recontre avec Vanessa et du poids en moins.......que du bonheur
- marie-ange m
il y a un an
Vanessa est une personne très à l'écoute de nos besoins et de nos envies. Elle arrive à cerner notre personnalité et à trouver des habitudes que le nous intègrons facilement dans nos vies de tous les jours. Merci beaucoup pour votre professionnalisme ainsi que votre empathie. A très vite.
- Coline G
Marine, Anaïs et Louise, vos diététiciennes-nutritionniste diplômées sauront vous aiguiller au mieux pour une perte de poids DURABLE et SANS CONTRAINTE

  • Le But?  
Réapprendre à bien manger le plus naturellement possible ! Pour tenir son nouveau poids DURABLEMENT

  •  Les suivis?  
Une diététicienne- nutritionniste et phytothérapeute vous accompagnera et tâchera de vous faire prendre de nouvelles habitudes alimentaires ADAPTEES A VOTRE RYTHME DE VIE et SANS FRUSTRATION

  • Nos compléments ?  
Sur prescription & adaptés à VOS BESOINS pour booster votre métabolisme ou encore jouer sur les paramètres extérieurs (mauvais sommeil, grignotages, irritabilité, ménopause ...) 

******LEADER DANS LA DIETETIQUE SUR LE BASSIN ANNECIEN DEPUIS 7 ANS*****


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sam.:08:30 – 10:00
dim.:Fermé
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